Kin69自我存在紅月|別把情緒當記憶儲存

記憶體的實際功能是儲存，是累積的儲槽。而情緒是當下對於事件所產生的反應，是無法一言以蔽之的壓縮式表達，卻也讓人最容易感受與體會。

情緒是如此地簡單易懂，給人直覺性的感受，倘若我們因為太多禮教規範、道德束縛而隱藏、壓抑甚至迂迴、逃避展露呈現，豈不是太浪費人性中最有效的表達溝通？我們不應該懼怕或厭惡情緒的表達，而要正面去體會與理解。

從情緒面切入的理解，可以得知情緒展露者如何定義事件給對方的影響與結果分類。如果對方的展現是嫉妒，我們會知道兩造之間出現原生會現況的差異情節，若我們願意，可以從嫉妒的細節中探究，以同理心去看待進而與對方同情。若遇到怨恨，那必然有更深的心結存在，造就的原因非三言兩語可述完整，但可循著脈絡，一點一滴返回去鬆脫解除。憤怒不是毫無根據的，去聞嗅煙硝的源頭，不正面與憤怒衝突，就能貼近對方醞釀出憤恨的原因，與其共處，漸漸便能化解與轉變。

喜悅的情緒，也很需要共感與支持，去體會對方的快樂，而非站在對立面羨慕或嫉妒，也是件美事。快樂能夠因為分享而更拉近彼此距離，所以不要吝嗇，給出一分，可能會獲得十分，因為快樂的能量總是加成與放大。

不管你有任何情緒，請記得不要把這些能量體當做記憶體儲備，情緒只需要當下釋放，不需要被作為儲存。情緒是運算的單元，可被運用做生命事務的加減乘除，快樂加倍、滿意分享；憤怒告訴我們要減少苛求；喜悅給我們正面信念的成長；怨恨會讓我們剃除不再滿意的人事物。如果你把這些都儲存起來，雖然快樂與喜悅能夠成為美好回憶，卻也可能讓你養成依賴，眷戀過去不再成長前進。而最糟的是，不斷儲存負面情緒，將會讓這些負面更加團結茁壯，當然也不是好事。

因此，面對情緒，請記得讓他們流動，毋須儲存。情緒是當下的反應，如果你是能夠隨著環境而感動的人，那麼隨時隨地也就能重新回到真實的情緒表達，不用依靠過去的記憶便能重現。那是直覺的情緒，而非記憶的情緒。當你不再記憶情緒的時候，就沒有類似「記恨」，為人貼標籤的行為產生，情緒在你身上才會自然流動反應、活潑自在！

《13月亮曆流日報告》

Kin69 自我存在紅月

今天是西元2020/06/06 馬雅曆法NS1.32/12/8

水晶兔子之月：我如何將自己奉獻給所有生命？ 

第8天：將專注力放頂輪/目標

本日 PSI ：韻律藍手

《13月亮曆當日小訊息》

▲當日共時：有感受

▲今日課題： 我應該以什麼方式來服務自己？我用什麼來服務他人？

▲宜：單純、深情款款、適合表達內心的感覺、抒發內心、泡澡泡腳、多喝水、多流汗、保持感恩開心。

–以上文字出自 陳盈君老師 《馬雅曆法實踐書－2019年磁性白巫師》