情緒療癒卡 l 適用於情緒投射、感受陳述與表達

在OH卡的教學與使用多年後,我們發現,OH卡中的一些圖像與文字,是根基於西方世界及歐美的文化背景,但這些象徵(或符號圖像)並不這麼適合亞洲地區,因此,台灣專業心理學家,陳盈君老師獨創了這套「情緒療癒卡」,結合OH卡的基本概念,建構出一套真正適合在亞洲地區、符合國人生活脈絡與文化的專業心理工具,在2018年全新誕生!

情緒療癒卡也象徵著,2018年開始,整個心理專業培訓的系統,將以更適合我們的本土化的經驗出發,使用著我們自己的工具、陪伴我們自己國人的生命經驗,協助大家朝向全面情緒療癒之心理健康道路。

 

牌卡特色

這是一套心理投射卡,包含圖卡與字卡,可以作為當事人潛意識投射的工具。

  • 整套情緒療癒卡包括:80張描述情緒感受的「字卡」、80張用於投射心理狀態的「圖卡」,以及一本使用手冊。
  • 字卡與圖卡可以合併使用,也可以分開來單獨使用。不同的使用方式,創造出更多的可能性。
  • 可以用於自我引導、與自己的內在對話、釐清自己的狀態;亦可以用來引導他人,幫助他人了解自己的內心世界。
  • 圖像設計平易近人,可使用於各個年齡層,不論是兒童、成人、老人都非常適合。
  • 情緒療癒卡特別適用於情緒層面的投射、感受陳述與表達。

 

自由聯想與投射工具

圖卡 / 有80張生活場景的圖像

  • 沒有固定牌義的解釋,可依照圖像,讓當事人做自由聯想與潛意識投射,詮釋權在當事人身上。
  • 而引導者的工作,則是負責提供問句,讓當事人可以說更多、描述的更加豐富。

字卡 / 有80種不同的情緒感受字眼

  • 可以依照字卡,讓當事人描述這個字眼的感受與想法,以及跟自己現在此時此刻心情的連結。
  • 字卡也可以與任何不同的圖卡混搭使用。

情緒療癒卡的圖卡與字卡,都可以與OH卡系列的卡一起混搭使用。更多的使用方法,請參考:《OH!圖卡完全使用手冊》陳盈君著 / 左西出版

【OH卡】系列牌卡

情緒療癒卡的圖卡與字卡,都可以與OH卡系列卡一起混搭使用。

情緒療癒卡

情緒療癒卡,是一套心理投射卡,包括圖卡與字卡,可以作為當事人潛意識投射的工具。