Kin169宇宙紅月|點燃心中的勇氣,昂首闊步向前行

Kin169宇宙紅月|點燃心中的勇氣,昂首闊步向前行

迦梨女神是兇猛勇敢的戰神,象徵破壞與重生,這兩者是一體兩面的。祂能協助你發揮最大的力量捍衛自己。當你面臨危機,需要鼓起勇氣或保護自己時,試著觀想迦梨女神,連結她的能量。 「對內在的光作冥想,便得到精微幽隱和遠處的知識。」瑜伽經 3.24 自我省思: 一、是什麼在阻止你,讓你不敢挺身而出? 二、勇氣對你來說是什麼?它帶給你什麼感覺? 三、基於愛而作出行動,而非恐懼。 肯定句:勇氣之心,存在於我。 – 文摘自地空瑜伽神諭卡 /36. Kali / 迦梨女神:熾熱之愛/ 品質:堅韌、無畏 《13月亮曆流日報告》...
Kin168水晶黃星星|讓自己更加優雅柔軟

Kin168水晶黃星星|讓自己更加優雅柔軟

自信的老虎象徵「勝利呼吸法」的力量和韌性。透過喉嚨底部發出的聲音以及呼吸法的品質,來協助我們收攝感官。勝利呼吸法能協助我們釋放壓力,調節血壓。 勝利呼吸法(Ujjayi Pranayama)的教學引導: 1. 嘴巴微張,吐氣時發出聲音,感覺像是要讓眼前的鏡面起霧般。 2. 持續發出這個聲音,並從鼻子吸氣,感覺喉嚨有些許緊縮。 「經過一段長時間,便能打下牢固的基礎。」瑜伽經 1.14 自我省思: 一、「覺察呼吸」和「覺察自我」之間互有關聯嗎? 二、感覺緊繃時,可以練習勝利呼吸法,做三次深呼吸,讓自己變得柔軟、柔和。...
Kin167光譜藍手|把愛傳遞下去

Kin167光譜藍手|把愛傳遞下去

花栗鼠正全神貫注地吃飯、喝水,這張牌提醒我們要慢下來,放慢腳步。經濟學理論指出資源有限而人的欲望無窮。「Aparigraha」提醒我們,每一個選擇都要出自於愛,而非恐懼。你可以試著將這個想法運用在生活中。 「不貪圖,便能得到生命的知識。」瑜伽經 2.39 自我省思: 一、我是否固執?我能放下執著嗎? 二、當你真正體會到世事無常,就不會再如此執著了。 三、樂於分享的人,將得到雙倍回報。 肯定句:我擁有一切所需,而我也樂於分享一切所有。 – 文摘自地空瑜伽神諭卡 /6.Aparigraha / 勿貪、不執著/ 品質:自信、放下、不執著...
Kin166行星白世界橋|讓你的心充滿感恩

Kin166行星白世界橋|讓你的心充滿感恩

「Z」字形的圖形象徵無明(Avidya),是修行路上的阻礙。它包含兩種顏色:藍色和紫色,這也象徵脈輪的顏色,分別是:位於喉嚨的喉輪,以及第三眼的眉心輪。 無明,就是和自己真實的本性分離。因此,我們要時刻觀照自己,別把頭腦的幻象當真。一旦我們沒有活在當下,就是在體驗無明這個狀態,也就是分離的幻象。 「無知是其餘幾項的溫床,無論是沉睡的、輕微的、可構成障礙的還是激烈的。」瑜伽經 2.4 自我省思: 一、在你的生活中,同樣的戲碼是否一直重複上演? 二、讓自己處於自然之中,觀察頭頂上那千變萬化的天空。 三、這一刻,讓你的心充滿感恩。...
Kin165太陽紅蛇| 全力以赴,並放下對成功的執著

Kin165太陽紅蛇| 全力以赴,並放下對成功的執著

一隻水瀨低著頭,雙手合十。雙手合十是「Namaste」的手印,提醒我們每一天每個時刻,都要保有一顆謙卑的心。頌揚靈性(Ishvara-pranidhana)意味著交託自己,臣服於上天。無私的付出,便能消融自我。 「三摩地是由注意力與神合一而產生。」—瑜伽經2.45 自我省思: 一、自我意識過度膨脹時,會發生什麼事? 二、練習不執著,臣服於上天的安排。 三、業瑜伽(Karma Yoga)強調無私的行動,以不求回報的心態來服務。 肯定句:我全力以赴,並放下對成功的執著。 – 文摘自地空瑜伽神諭卡 /12....
Kin164銀河黃種子| 找回內在寂靜的空間

Kin164銀河黃種子| 找回內在寂靜的空間

風鈴、鐘聲是一種可以協助我們將專注力帶回當下的工具。這些聲音可以運用在冥想的開始和結束之時,引導我們找回內在寂靜的空間。 「對乙太及聽覺作冥想,便能聽見上天的聲音。」瑜伽經 3.40 自我省思: 一、你是否經常聆聽一些能喚醒內在、振奮人心的音樂? 二、避開一些負面的言論和聲音,例如八卦或低頻的音樂。 三、讓自己處於當下,用心聆聽周遭所發出的聲音。 肯定句:吸氣時,感受平靜;吐氣時,感受當下。 – 文摘自地空瑜伽神諭卡 /33. Chimes / 風鈴、喚醒/ 品質:激發、共鳴 今天是 2013 年 7 月 26 日當年的...