聽到這些重複訊息並留意它，就能將自己帶入更深的覺知之中。

當你全然地將自己給出去， 夢想也將全然地回應給你。

大自然是你最好的療癒場，走進自然之中，與自然力量連結。

當我們鼓勵別人的時候，因為看見美好的可能性，自己也因此被激勵著。

今天，我深深瞭解當下時刻就是我僅有的時刻。「當下」就是我的心靈聖殿。

今天，我會有同理心，不管是對自己或是別人。感謝自己被賜予的一切。