今天以堅定的信念，勇敢展翅飛翔。我將聽見內在心語，它引導著我，給我正確方向。

今天擁抱我的內在小孩，給自己全部的愛，療癒我的生命。

今天，我會往內看，我了解自己擁有所有的力量和勇氣去面對任何情況。

今天擁抱朋友給我們的愛，生命因良伴同行而美好！因著愛而彼此包容、體諒，相互扶持成長。

今天，請為親密的家人朋友，做一件對方想要你做的事，替他(她)服務，來表達你對他(她的)愛吧！