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我知道我的情緒中心空白，我的情緒反應常常不是自己的。而是映照了他人的情緒，所以這樣的情緒療癒師風格，不是鼓勵人，而是帶起別人的情緒。別忘了起頭點，回到源頭的力量，所有情緒跨越最好的療癒方法，就是交給地球母親吧！

旁邊的人可以簡單地說：釋放與放下吧！然而，必定有什麼牽絆住，才會這麼不容易斷捨離。同樣地，人在沒搞清楚，或者不了解根源時，放下了仍會回來。根本之道就是先靜靜觀察一下，這些事情究竟是哪一條線緊緊綁住？

魔法的波符：巫師波從磁性白巫師到宇宙白世界橋，我們在這十三天，要練習「無時間」的感受，讓自己全然的活在當下，把關於過去與未來的意念都拉回到這個當下，透過靜心與內在觀察，我們明白沒有時間就沒有死亡，更毋須關注執著。

夜深人靜時，我願意在重新來過的同時，清空自己的傲慢與偏執。希望洗亮自己的心靈之眼，重新看待每一件事物，不再支援那心中莫名的小火，不再長養可笑的小我。請幫我內在的那股對抗消音，即便沒有人聽得見。

戰士波從磁性黃戰士到宇宙黃星星，教我們成為生命中無比勇敢的彩虹戰士，勇敢發問、無畏懼地探索生命中的疑問。在這十三天，我們勇敢的面對問題、解決問題，接收靈感與創意，可以連結美麗與藝術的事物，活出時間就是藝術的品質。

所以我們談正念，就是希望從正念的原點進入混沌之後，可以發展出正向的結局。就算未來不可預測，但我們的信念就是我們的磁性，當保持正向時，這磁力會帶領我們進入正導的象限！我們無法掌握過程的發展，但我們能堅持自己的信念，相信自己的方向，邁進穩定圓滿的結局。