山脈是古老而千變萬化的。嘗試讓自己待在大自然裡一段時間,觀察其中的變化。

山式(Tadasana)的教學引導:

1. 身體呈站立姿勢,雙腳與肩同寬。

2. 將身體的重量平均分配在兩隻腳上。

3. 雙手在胸前合十。

4. 閉上雙眼,做5個深呼吸。

「瑜伽是學會控制意識的轉變。」瑜伽經 1.2

?自我省思:

一、暫停一下,感受你的脊椎現在呈現什麼狀態。

二、當你的骨骼在正位時,你幾乎不會用到肌肉的力量。

三、站穩、站直,想像自己已經準備好接受所有來到面前的一切。

?肯定句:我能看見生命更大的畫面,而非拘泥於小我的幻象。

– 文摘自地空瑜伽神諭卡 /18. Tadasana / 山式品質:力量、優雅

《13月亮曆流日報告》

Kin162 韻律白風

今天是西元2020/09/07 馬雅曆法NS1.33/02/16

月亮蠍子之月:我的挑戰是什麼? 

第16天:將專注力放海底輪/流動

本日 PSI :電力紅月

《13月亮曆當日小訊息》

▲色彩水晶:深紅/褐色  

▲今日課題: 我如何在人際互動中擴展對他人的平等?我如何讓自己身心靈平衡?

▲宜:發揮讚美功力,整理回憶、放下往事、與過去告別、有伴同行、協調與溝通、突破限制與框架、 抱大樹、接近大自然、照顧身體、讚美身體、回應身體需求。 

–以上文字出自《13月亮曆法實踐書 – 2020年月亮藍風暴》

星際馬雅13月亮曆法初進階4天工作坊

盈君老師系統化的教法,帶我們進入13月亮曆法,以更高維度視角,校準自己的人生!因為開始校準了這個頻率,許多力量自然會吸引共振,舉凡遇見了真愛、認出自己的力量、明白與理解這一切生命的安排,真的不得不讚嘆這一切!!在10/1-4 豐盛的藍夜波裡,邀請妳(你)一起來豐盛到飛起來吧!

地空瑜伽神諭卡

地空瑜伽神諭卡,這套卡融合了禪、瑜伽、生命哲學。每一天,覺察自己的呼吸,內觀的練習,將呼吸與正念結合,協助你看見真實的自己!