內心糾結這件事情,源於自身的不確定。我們可能會有兩個以上的選擇,經由好壞優缺去評分抉擇,但最後是希望所以的好處統包,能夠佔盡所有利益最好。這樣的糾結是最難纏的,因為兩難、三難以上的困境隨處可見,要全然地完美,魚跟熊掌都要的情況,就在沒辦法盡收囊括時,需要決個勝負!該不該在主管、同事面前盡全力展現呢?或者有所保留、隱瞞,期望可以永保安康?要不要努力工作,博得全體的掌聲?還是要多留些時間陪伴親友愛人?

糾結的情況,就像扭毛巾一樣,越緊就會越乾燥、越出水,最後一滴不剩。烘乾與浸泡,這兩種狀態真的很互斥!但這些都是自然的物理,現象本身不會糾結,糾結的是人的心。既然是自己的心,那麼好好練習找出最喜歡的選擇,然後不再去管選擇之外的好與壞。專注在自己的選擇,專注在自己的心上。

這世界沒有別人,就只有自己。別人對你的謗毀或讚美,除非你願意接受,放到自己心的祭壇上。不然,他們都不可能影響你任何!當你都想要的時侯,糾結的心會拖累你的生命時空,你將失去更多寶貴的時間,失去擴展你心力的疆域。記得不要養成這個習慣,而是懂得滋養自己的心,選自己所愛,愛自己所選,多一點深入體會,少一些比較區別。看得深,在意義上也等同於望得遠!!

《13月亮曆流日報告》

Kin115 光譜藍鷹

今天是西元2020/07/22 馬雅曆法NS1.32/13/26

宇宙烏龜之月:我如何散播我的喜悅與愛? 

第26天:將專注力放喉輪/釋放

本日 PSI :銀河藍猴

 

《13月亮曆當日小訊息》

▲今日課題: 我如何才能釋放並放下?我該放下什麼?

▲宜:珍愛身體、登高望遠、眺望城市、寫下新的未來計畫、接納自己與他人的不完美、自我療癒、改 變與創新、裝扮美麗、有高度的新思維   

Kin116水晶黃戰士|光抄不煉金,學多卻未增長信心

所以靜心是需要的,沉靜下來,讓自己看看內在汲取了些什麼?檢視一下,平常搜尋吸收的知識,是否有自相矛盾、囫圇吞棗、胡亂拼湊的情況,試著去蕪存菁、用心篩選,找到中心思想,尋回最適合自己的武器,你才能成為一個合格又自傲的戰士。

Kin248~Kin260 星星波符|看見自己獨一無二的美麗

星星波符(藝術的波符)是體驗靈感湧現的美麗13天,從磁性黃星星到宇宙黃太陽,這是卓爾金曆最後一個波符,也是生命最終必須要到的目的地,藉由自身的成長、覺醒與開悟的鍛鍊,讓自己成為那個溫暖發光的太陽,把生命的光芒與喜悅散播給身邊的人,藉由服務他人讓自己生命更美麗。

心靈牌卡與教育輔導圖像媒材的類別與適用範圍

這麼多的牌卡,究竟要如何選擇自己適合的呢?所有的答案,都在你的內在。最容易入門、也是最好用的,就是「訊息卡」,如珍愛卡。用途很廣的潛意識投射卡,如「OH卡」。「塔羅牌」最能看出談話議題的核心深度與其象徵意義。心靈圖卡,從開始在活動中使用、在課堂中運用,到使用在個別諮商工作中,我歷經了一些嘗試與調整,越來越看見圖卡的不同面向與功效。

Kin22太陽白風 | 你的生命負片就該精采

Life is like photography. You need the negatives to develop. 如果你想要生命經歷動人有趣,可以不斷地能夠述說回憶,那麼你的負片就該精采。

Kin173自我存在紅天行者|給自己全部的愛

今天擁抱我的內在小孩,給自己全部的愛,療癒我的生命。

Kin28月亮黃星星|數大成就美,數大也擴大我們的視野!

與其謹慎地讓自己如履薄冰,不如放開胸懷,看看自己有多少想像力,世界有多少的新鮮亮麗。

Kin214韻律白巫師|讓喜悅活力與創意回到你的生命

保持正向並敞開接受可能性。這樣做可以強化你的根之脈輪,並創造穩定與內在的力量。

Kin170~kin182 白狗波符|讓愛的智慧充盈在幸福的關係中

狗波從磁性白狗到宇宙白風,我們知道 「愛」就是內在心靈的本質。在這愛的十三天裡,我們要體驗對自己無條件的愛,就是全然地對自己誠 實、忠誠與疼愛,對別人說出你的需要或開口求助, 練習愛的呼吸,在溝通表達的關係中加入愛的元素, 如實地說出真心話。