內心糾結這件事情，源於自身的不確定。我們可能會有兩個以上的選擇，經由好壞優缺去評分抉擇，但最後是希望所以的好處統包，能夠佔盡所有利益最好。這樣的糾結是最難纏的，因為兩難、三難以上的困境隨處可見，要全然地完美，魚跟熊掌都要的情況，就在沒辦法盡收囊括時，需要決個勝負！該不該在主管、同事面前盡全力展現呢？或者有所保留、隱瞞，期望可以永保安康？要不要努力工作，博得全體的掌聲？還是要多留些時間陪伴親友愛人？
糾結的情況，就像扭毛巾一樣，越緊就會越乾燥、越出水，最後一滴不剩。烘乾與浸泡，這兩種狀態真的很互斥！但這些都是自然的物理，現象本身不會糾結，糾結的是人的心。既然是自己的心，那麼好好練習找出最喜歡的選擇，然後不再去管選擇之外的好與壞。專注在自己的選擇，專注在自己的心上。
這世界沒有別人，就只有自己。別人對你的謗毀或讚美，除非你願意接受，放到自己心的祭壇上。不然，他們都不可能影響你任何！當你都想要的時侯，糾結的心會拖累你的生命時空，你將失去更多寶貴的時間，失去擴展你心力的疆域。記得不要養成這個習慣，而是懂得滋養自己的心，選自己所愛，愛自己所選，多一點深入體會，少一些比較區別。看得深，在意義上也等同於望得遠！！
《13月亮曆流日報告》
Kin115 光譜藍鷹
今天是西元2020/07/22 馬雅曆法NS1.32/13/26
宇宙烏龜之月：我如何散播我的喜悅與愛？
第26天：將專注力放喉輪/釋放
本日 PSI ：銀河藍猴
《13月亮曆當日小訊息》
▲今日課題： 我如何才能釋放並放下?我該放下什麼?
▲宜：珍愛身體、登高望遠、眺望城市、寫下新的未來計畫、接納自己與他人的不完美、自我療癒、改 變與創新、裝扮美麗、有高度的新思維 。
