很多人想要了解「牌卡混搭」的使用方法
例如:
不同類型牌卡的互相搭配,如何使用?
不同類型媒材的互相搭配,如何使用?
牌卡還可以跟什麼搭,有沒有推薦的用法?
牌卡抽出來之後,可以如何運用「自由書寫」來更往內心碰觸呢?
這一篇文章,盈君老師的牌卡小教室,我就要來為大家介紹一下「牌卡+書寫」的混搭用法唷~今天要示範的是「夢翔卡+夢想筆記書」的合併運用。(~~~尖叫~~~)
適用於:想要自我對話、生活整理、內觀自己的你
用途:平靜身心、獲得平衡、對焦能量、調整頻率、讓自己更好
首先,請把這兩套工具準備好(夢翔卡+夢想筆記書)
準備一支你喜歡的筆。我在這篇開箱文中介紹過兩種用法
*用法一:
你可以依照夢想筆記書的順序,一則一則前進,建立扎實的力量;也可以把它當成占卜書,隨機翻開任何一頁,只要是空白的,就當做是今天要進行對話的頁面。
*用法二:
詢問當下「我最需要的訊息」,直接抽一張「夢翔卡」,找到筆記本練習的頁面,寫下記錄。
步驟一:
我今天決定的使用方式是用法一,翻書直接翻到44「夢想離我很近了!」接著,我心裡面想著「給我一個建議吧~」,拿著夢翔卡洗牌,以用法二的方式抽一張,哇!還是抽到44「夢想離我很近了!」哈哈哈哈哈!寶寶驚呆了!!所以,這一張真的是今天唯一要對話的主題卡呀!!
步驟二:
當你準備好的時候,在每一則練習「日期」的位置,填寫上當天的日期。
步驟三:
深呼吸,把能量對焦在這個內在練習。
步驟四:
看著夢翔卡的圖、文字。連結一下最近發生的事情。把最近的生活發生的事情記錄下來,盡可能的書寫,不管是否有這張卡有關的、無關的,都(在左邊的頁面)記錄下來。
步驟五:前往右邊頁面,記錄下五個書上提供的聯想:
1.我的「感受與情緒」能量…
2.我觀察到自己的「想法」…
3.我要「放下的舊模式」重複循環的…
4.我收到的「領悟與新發現」…
5.我的「調整方法與行動」…
可以在補充加上「我要給自己的祝福」是…
步驟六:
看看是否還有想到些什麼,都可以記錄上去。
步驟七:
可以拿出色鉛筆,一邊閱讀或朗誦剛剛的書寫,把有感覺的部分用色鉛筆畫出來,或者幫它塗上顏色。
步驟八:
可以拍照做記錄,或者上傳FB、微信朋友圈、Instagram分享,這樣就完成嚕~~!!
找亮點
每個練習,在結束前都有一段和平的語句~ 放右邊頁最底部的位置(這是我最喜歡的部份)
祝福每個人,用心滋養生命的你。做個心的決定,開始新的決定:「我準備好了,把時間花在我想要的人事物中,我想要生命的頻率對準在美好與豐盛;我能吸引奇蹟且創造美好事物。藉由68個日常練習,我能對準生命藍圖中的最高版本,邀請最適合我的來到;我願意在行動中落實並展現出來,替夢想充電,顯化最適合我的一切。」