心靈圖卡讓我學習到的7件事:
1.抽牌,代表你願意給自己一點時間、空間,來關照現在的自己。
我們可能帶著一個困擾已久的問題來抽牌,或者心裡沒有任
2. 翻牌後的反思,選擇真實面對。
在心中問自己,為什麼會抽到這張牌?把同樣的問題,帶到
3. 看見、並接受自己的所有情緒。
情緒千變萬化,有時連自己也摸不著頭緒。看見並接受自己
4. 學會「不批判」
頭腦總是喋喋不休,告訴我們事情應該如何進行,必須做些
當你遇到一個突發事件,心裡可能會很習慣性的給予一個正
5. 意識到每一刻都是新的開始
如果說,每張牌都代表一個可能性,那麼你抽到的牌,就好
6. 帶著好奇心,探索各種可能性。
好奇心讓我們看見更多的可能性,也更深入事物的核心,事情不再是非黑即白。面對生命的課題,我們不用考試卷作答,而是選擇用一幅自由揮灑的畫布來創作。你可以想像這樣的改變是多麼的驚人!
7. 找回自己的力量
抽牌之後,最重要的還是行動。此刻的你,是否願意踏出第一步,做出你所想要的改變?你可以從「選擇」如何回應每一個來到你面前的人事物開始,你會慢慢發現自己是有力量的!