在這次「 藝術應用引導師 」的訓練課程中,老師請我們課前準備工作是閱讀《薩提爾的對話練習》及《OH圖卡完全使用手冊》這兩本書,從課前的預先準備,能感受到老師的用心,尤其書本中特別強調的溝通心態、理解、同理、切換、轉化等等的技巧及深度,並同時能搭配多元的圖卡媒材做適時地應用在不同的角度及議題上。

薩提爾的對話練習》這本書給我印象最深刻的是「水平下面—冰山模式的基礎」及「靠近—覺察身體的情緒及記憶」這兩個章節,從理解冰山的層次到身體的情緒及記憶,閱讀的同時反身自省時,瞬間明白為何自己經常與家人的互動中會有這麼多的磨擦,原來自己根本沒有真心地想接收對方的資訊,然後只在乎自己所想所要的,所以經常會有鬥嘴甚至到吵架的情形,久而久之累積下來的情緒讓身體不適之外,也衍伸出一套套慣性的應對模式,甚至深化成自我防衛的機制,這本書讓我沉思許久,是該讓自己透過這門課程好好學習溝通這門藝術的時候了,謝謝老師介紹這本書讓我們閱讀,非常實用!

針對《OH圖卡完全使用手冊》這本書讀起來很開心,因為有很多各式各樣不同案例的解說及應用,關鍵是對不同媒材的特色和運用時機及相對應個案狀況的不同有不同的搭配及選擇,使用起來可以非常靈活,還有一點我最喜歡的就是牌卡大多是圖案,這很棒! 很好理解而且還可以直觀並自由聯想的看圖說故事,書中有許多的案例清楚的展示玩的方式且很容易地能進入個案的內心世界,非常有趣!!透過閱讀這兩本書的過程,這個熱身讓我對接下來的課程充滿期待!

第一天的課程:

第一階段老師幫助大家聚焦於自己上這門訓練課程的學習目的與動機,而我的目的及動機就是: 學習牌卡的使用及應用技術、諮詢技巧及學習有效率的協助及引導方式;

第二階段老師引導大家如何開始一段舒服信任的人我關係及雙方間直觀式的共同連結,過程中學到直覺關照他人、同理心、建立新關係、給予對方肯定、給予開放溫暖舒服安全的態度及欣賞並鼓勵對方的技巧等等;

第三階段使用「珍愛卡」的實際應用及操作,個案有些抉擇上的焦慮,老師在諮詢的過程中展演出一位成熟的諮詢者應具備的內在及外在條件,如:直觀的同理個案的情緒、溫和穩定的語氣引導個案娓娓道來、探問並一步步協助個案釐清自己的思緒、幫助個案自我整合並看見問題、適時的給予個案溫暖及勇氣去面對自己的疑慮及問題、幫助個案去發覺自己內心浮現的答案並予以確認、讓個案回到自身去自我肯定及自我鼓勵、協助個案走出自己的情緒並開創未來,在這段課程中老師演示出一位成熟的引導師應具的的諮詢技巧及內在穩定又強大的安全感,陪個案走出情緒的過程,讓身為學員的我感到十分驚讚;

第四階段「金三角」的練習,老師讓每位學員去經歷不同的角色扮演,透過提問者、回應者及觀察者的角色扮演及互動,同理別人的同時反觀並反思自身狀態,再給出回應,在這個部分的練習讓我收穫最大的點是「演什麼要像什麼」,反思自己經常在日常生活中的自己是演什麼不像什麼,因為沒有真心實意的投入每個當下的角色扮演,所以會衍伸出一連串的關係議題產生,老師舉日常生活的例子來提醒我們在反思及覺察這兩個要點,須要更好、更靈活的落實應用於日常生活中。

在第一天的課程中,老師分享她十多年來的經驗總歸最為重要的「心法」,而我學到的老師的「心法」是,一切的技巧學習並非當下解決個案問題的關鍵,但成熟的技巧有助於釐清每個重要的關鍵。主要關鍵在於自己的「心」是否直觀的「看見」了什麼?進而內在那個猶如大山大海般穩定的如天地自然的內在,會應照出個案所需的解決方式,再機巧靈活的依個案的故事情節猶如跳一曲雙人舞般的共進共退,共時共感,溫柔優雅的愛能自然的啟動個案內在的自我療癒系統,耐心、傾聽、陪伴讓個案感受有座穩定的大山可以依靠,全然的支持與安全感讓個案不在是糾結且虛弱無力的孤鳥,一問一答中引導個案自己釐清並清晰的看見自己的問題點、自己必做的功課及必經的歷程,透過牌卡工具協助個案內在積累的情緒一步一步外化並釋放出去,到釋懷放下,進行著一連串的探索、整合及療癒的歷程,這部分是我今天獲得的最大禮物,非常感謝老師您親自送給大家。

第二天的課程:

第一階段老師帶領大家靜心及繪畫,透過引導在自己心中勾勒出一個可以讓自己全然放鬆休息恢復的空間,老師也提醒大家未來成為引導師後也會有辛苦的一面,如何讓自己能迅速地調整自己,內在的這方天地就是自己最佳的休息區,需要時能提供自己休息放鬆的內在世界,適時的回到引導師的自我定位上;

第二階段老師透過「生涯卡」加上「情緒療癒卡」演示出一整套完整的諮商技巧,有起(建立關係)、承(探索內心動力)、轉(鼓勵當事人洞察)、合(行動策略)的過程並演示了《諮商技巧訓練手冊》裡的二十幾種技巧,教導我們如何撰寫個案紀錄及個案心智圖快速紀錄法。

第三階段:老師課程中開始介紹幾本心理學經典教課書;佛洛依德談的: 自我防衛機制、性心理發展階段、移情及反移情等概念;阿德勒談的:未來的重要性、自卑感是創造的泉源、家庭星座等概念;完形治療的概念談的是: 此時此刻、未竟事務、逃避、接觸及抗拒接觸等等的概念。統整第二天覺得最大的收穫是,老師幫個案進行「生涯卡」諮詢過程中,將個案概念化的過程所演示出來的「信念系統」,如何制約並左右人的生活中的一切, 並帶個案進入深層的內心世界去重塑一個新的信念系統,進而置換舊有的系統,提供一個轉變的契機,突然覺得當老師的個案應該是挺幸福的,謝謝老師!!讓學生的我也因妳的美好而感受到幸福的氣息。

第三天的課程:

一早老師讓大家自己尋找夥伴,兩兩一組,先練習實際面對個案的諮詢引導實地操作,過程中演練第一天及第二天所教的重點技巧並靈活巧妙的選擇牌卡並應用牌卡,過程中老師有分享身為一位引導師一定要時時刻刻將「服務」的信念放在心中,老師更分享了「不用力不說服」六字訣的心法,日常生活中要時時練習反思及覺察,利用時間照顧好自己的身心,身好心才能穩定的服務個案等等的練心的功夫。

下午就正式進入考場考試,在考試的過程中緊張是難免的,但看著老師一臉全然信任大家的能力時,頓時覺察到來自老師這股穩定的力量,然後心也就平穩下來了,專注的考試。兩兩一組互為個案及引導師,考後老師針對每位考者給予優點及缺點的點評,同時老師也要求每位考者給自己優點及缺點的點評,我覺得這種考試相當棒,因為考驗每位考者當下的直觀、專注、覺察及反思,同時也獲的來自老師以他者的角度更客觀的看到自己的足與不足之處,甚至老師讓每位考者反思不足之處該如何改善或是更深的往下開展去圓滿整個過程,比如老師問:如果有一個小時的話那針對自己的不足之處可以怎麼做呢?我的回答是:如果有一個小時的時間,我會針對個案曾經的經驗著手,傾聽先前的經驗為何是失敗的,失敗在那些環節,協助個案看清自身的狀況,去釐清為何失敗並從中脫困出來,透過牌卡的自由聯想連結,又有哪些是自覺成功經驗,在從曾經一些成功的經驗中去重塑一個新的模式,跳脫原有信念系統的框架開創一個新的面向,並協助個案自我覺察及自我肯定,最後給予鼓勵及祝福。總之,我覺得這場考試是個收穫豐富且印象深刻的一場考試,感覺非常棒!

感覺上這個訓練課程的時間過的飛速,一下子就過完了,對於一開始決定上這堂時,就懷抱著好奇探索新世界的心情進來學習的我,最大的收穫就是讓我看見了一位成熟引導師的氣度與風範,如:盈君老師,尤其是老師內在那個猶如大山大海的世界,浩瀚溫暖又源源不絕的愛能,著實令我驚讚 ! 我很開心能成為老師的學生 ! 我真幸運!能讓我遇見高手中的高手,身為學生的我只能說: 我保證!! 我會持續認真的精進學習!! 謝謝老師!! 也謝謝所有「上海人才培訓(市場)促進中心」促成這個訓練課程的所有專業教師及行政工作人員們,也期待未來還能有類似的相關課程可以繼續學習,非常的感謝您們! 

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