藝術應用引導師證照班 2.0  /  第二天課程  學員分享文

今天我的第一個學習點,就是早上在check in的時候,感恩鍬熔願意敞開分享她的狀況,盈君老師也直接順著此時的能量流,兩人共創了一場遠距個案的流動,我覺得這是一場很美的相會。在此之前我對「藝術應用引導師」的「藝術」兩字並沒有特別的感受,但在旁觀察這場對話,突然覺得「藝術」兩字生動鮮活起來,兩人的對話很像是在共創一幅水墨畫,有時濃墨重彩,有時只是輕輕一筆,但因為有大量的留白,更能讓人品味深思,真的是一場很美的流動與創造!

遠距個案流程紀錄如下:

1.確認個案狀態,確認是否安全、如有狀況是否有後援
2.跟個案一同臨在,同步能量狀態
3.等待個案跟上,適度的停頓留白
4.必要時,溫和且堅定的指示(如:請進行深吐氣)
5.引導師進行摘要且再確認的動作
6.最後以個案自我整理,讓個案提升覺察與下一步行動
7.確認個案是否還有話想分享,並以感謝個案的敞開做ending

今天的第二個學習點,則是因為有同學提問了實務中常見的問題:「有的個案很會歸納整理,有的根本不清楚自己的狀態,引導師應該如何對應?」盈君老師以個人的觀察總結,將個案分為三種類型,加上我個人一些想法,整理紀錄如下:

第一,「申論題個案」(又稱專業個案):針對此種類型個案,只要問對問題,就像啟動開關,個案就可以有如滔滔江水,綿綿不絕的自我表達,引導師只要專心加上適度回應就好,他就可以自我覺察和歸納總結;
第二,「簡答題個案」:如果個案面對問題,只能簡短作答者,那引導師就要利用更多的引導、探問和澄清技巧,讓個案進行簡答,逐步推進;
第三,「選擇題/是非題個案」:如果個案連簡答都很難做到,感覺一團混亂的時候,引導師可以幫助他澄清加上具體化,必要時運用解釋和回饋技巧,或者讓他先從選擇題和是非題答起,再進行延伸;

我覺得這樣的分類很有幫助,再加上聽完27個諮商技巧之後,感覺可以立即現學現用,很感謝同學的提問和盈君老師的寶貴實務心得,有瞬間被灌頂的感受!哈哈!

今天的第三個學習點,則是有關引導師心態的部分,尤其是盈君老師分享了好幾句金句都很受用,我想這就是多年諮商經驗的內功心法,有如貝殼中的珍珠一般璀璨奪目,卻又溫潤如春風,諸如:

「我們自己的生命經驗,就足以陪伴個案了。」
「真理,就在字與字的空白之間。」
「請相信沉默是有意義的,空白是有價值的。」
「你無法給出你沒有的東西,上天也不會給你無法應付的考驗。」
「請把每一次的相遇都當成唯一一次,思考我能給出什麼樣的力量和品質。」

不可諱言進行個案服務的時候,我們個人的能力、心態、素質都會遇到一定的挑戰,有時候我僥倖跨過了那個坎;但也常常會自我懷疑,擔心自己無法幫助到別人,害怕能力不足,然而盈君老師今天分享的這些心法,我想此後也會成為一股安定的力量,幫助我在走個案服務的路上更加穩定安住。

最後,衷心感謝勇於提問和分享的同學們,也共時了今天一早鍬熔所抽到的珍愛卡「創造」,這兩天線上課程的體驗比我想像得更加美好,感謝盈君老師真誠又專業的引導、認真負責的小瑜老師和左西團隊,我們一起創造了美好的學習體驗,美好的共創氛圍,這樣的成果是因著所有人的投入!感謝支援我們學習的家人們,感謝享受學習的自己,在這種非常時刻,能這樣心無旁鶩的學習,真的太幸福了。

[課程第二天] 學員分享文1

又是學習滿滿的一天呀,再痛苦的生活,都有美好的一刻,只在於我們懂不懂換個角度欣賞,換個心情品嚐。以積極樂觀的精神為出發點,引導當事人發現被忽略的資源與希望。老師下面這段話的提醒讓我印象深刻,一個諮詢師如果在與個案會談的過程中,總是覺得自己講的爛、很爛、那麼爛,然後一直在過程當中不斷的罵自己,那他就是把焦點都在自己身上了,這是不對的,因為把自己放太大了,諮詢師一直在意自己,沒有好好的去把事情與問題的焦點釐清、確認服務理念是否完整傳遞,如果陷入這個情況,應該先放掉焦慮跟追求完美的那種自我期望跟逼迫,回到對話現場,提醒自己做到專注當下的陪伴。

另外,關於在重複這個技巧的學習上,今天也有很大的心得,早上老師在示範牌卡的範例當中讓學員重複的那句話,以及再重複的過程、中適度的做了,留白,這一段的做法,在我心裡面留下很深刻的印象,原來重複的力量這麼大,重複除了可以讓個案能有更清晰的頭腦,同時也能夠真正的再次確認自己跟這個問題的狀態,而在自己知道狀態之後,老師還花了一些時間,希望學員跟自己的狀態相處。我覺得這個部分也讓我學習很多,空白與停留的時間對個案與諮詢師來說,真的很重要呀,留白是非常有力量的。所以了解其實沉默是有意義的,適時的保持沉默讓對方醞釀一下整理,允許這個空白的時刻。

諮詢師除了有一套理論基礎來進行會談外,還要能運用適當的技巧來達成;諮詢師可從學習和實際演練中獲得這些技巧,今天下午也一起走過了這些技巧~~~~~個案不只用口語表達出他的隱喻,如果用心觀察,許多非口語行為也是個案表達隱喻的方式,如姿勢、音調、動作、筆跡穿著,甚至身心症狀等。個案會無意識及隱含的以一種隱喻的方式表達他的問題,仔細聆聽個案,觀察那些重覆出現的語詞,以及個案是如何描述他的困擾,以便找出最適當的細節與表達時機。在我自己個別會談的經驗中也發現,個案重覆使用的形容詞、比喻等,常常對個案具有重大意義,有時個案對其身處困擾中的感受所用的描述方式,也反映出個案看待問題的角度,此外,有時打岔、沉默、突來的聯想、說話的句形、突然改用其他語言來說某些字眼,甚至哭泣的方式都可視做個案問題的一種隱喻的表達。如果可以透過牌卡協助諮詢師,便將能讓這些非語言系統,更快速直覺的被表達後,同時獲得整理。

[課程第二天] 學員分享文2

今天課前的靜心,我一開始狀況很專注、靜定,也很舒服,但不知道為什麼快要尾聲時,內在有很多焦躁不安的感受浮現出來,我很難釐清那是什麼狀態,加上那種感覺好像是很沈重的。在分享時,我卻刻意迴避去分享那個紛亂的感受,想私底下再想辦法怎麼辦。但沒想到另一位學員很坦然的分享自己的狀態,老師也在第一時間展現立即性的處理,讓我們有幸能觀摩到各種諮商的技巧和使用。一方面,也很感謝這位學員願意對我們敞開,分享她的狀況,才讓我們有這個機會學習,而她的坦誠也很值得我學習。

在新手上路的章節,很多提點給了我定心丸,兩句經典句:「我們的生活經驗就足夠陪伴當事人」,以及「先安定好內心的焦慮,才有辦法提供更多的服務」。平緩了不少內心的忐忑,也給我帶來了一點自信心。

下午諮商訓練技巧手冊,以學員導讀的方式進行,我覺得非常有效率,可以讓我們在短時間聽到很多重點摘要。不過,我也發現自己在學習的模式上,是很需要有案例可參照,或者是透過實際練習來學習的。我想這可能也和我在諮商這領域的經驗比較不足有關,只能勤能補拙,多多的加緊補足。

繼續K書,努力拼拼最後一天!

[課程第二天] 學員分享文3

今天上課前的靜心,伴隨著淡藍及粉紅光,我想著我今天就是要迎接豐盛的態度來上課,果真整天下來收的好滿、老師與同學的熱情分享好有愛。

"當事人的需求優於引導者的需求""簡單分享生命經驗鼓勵個案""允許空白時刻"連續兩天出現的這三點,對我而言,看似簡單卻不容易,若沒有這兩天密集衝刺班的學習,我不會發現自己是給壓迫感的熱情引導者,回想我以前有時在急於鼓勵個案就會冗長分享生命經驗,或是也曾急著在沉默時問個案怎麼了?原來這反而給了對方壓迫感,並且在深刻檢討中,這確實模糊了當事者與引導者需求比重、甚或帶入自己主觀、成見。

才第二天,因為課程內容的豐富、老師清楚的引導授課,讓我清晰的看到自己的優點與許多不足的部分,這讓我很興奮!有進步的驅力~想要給出更有品質的服務!對於一個沒有專業心理諮商背景的我,今天依然收穫滿滿,非常謝謝老師及同學們。

[課程第二天] 學員分享文4

今天一早老師一樣帶著大家做靜心,在中途順著這股能量做了一個個案示範,過程中感受到老師出神入化的引導,與個案同在的感覺,給予個案足夠的空白空間,再一次的深呼吸吐氣感受他自己,讓他和這個狀態停留在一起,然後進行摘要甚至非常經典重要的問句,最後也給予了支持跟肯定,看完個案示範就感覺…..當個案好幸福哦,好像有什麼問題都能有有解答跟方案,在旁邊看也覺得有一股安全感,被包起來的感覺,然而這個感覺可能是因為老師會有一個接收到的感受讓個案知道會讓個案或是旁觀的人有一股,我們在一起的感受。

後來老師介紹到 Gestalt Therapy 甚至提到未竟事務未處理完,會出現在夢境中,一再出現。比如夢到在半夜在路上被鬼追,那切入當中夢境感覺,和夢境的夜晚象徵了你的什麼部分,這個鬼是你什麼樣層面的你,那這個路燈代表了你自己的什麼?完形治療師說每個部分都是你,五個層面的自己。
這個讓老是做夢的我覺得真的太好了我之後每天都要給自己整理一下這個部分,再搭配卡牌每天都想更探索自己一點。

在價值觀的部分老師也有提到,文化脈絡對自己價值觀的影響,要先敞開自己的價值觀部分,也要了解對方的價值觀對他自身的影響。這個部分是我覺得很重要的,因為很多時候一個不小心沒有穩住,自己的價值觀就進去了,那對我來說就會有點破壞這個諮商過程,也很不尊重來訪者。

最後關於技巧篇,昨天才在跟家人分享讚嘆老師怎麼那麼聰明,一人分兩段書就看完了,原本一開始還在擔心這本真的看起來有點吃力,結果今天透過同學們的齊心,重點分享讓每一小張捷濃縮成3分鐘,很快就了解內容,也可以了解到每個同學念書跟看重點的方式與技巧,可以互相學習。

又是充實的第二天~ 明天有種上戰場的感覺~~大家一起加油唷!

[課程第二天] 學員分享文5

下課的時候才驚訝只剩一天了!原來時間過這麼快⋯⋯

早上課前靜心過後,馬上迎來精彩的個案演示,一切都那麼自然而然地發生了,常在想,要當一名引導師,那是不是也代表自己的身心狀態都要完全沒問題才行呢?但是畢竟我們都是人,不全都是完美的,生活中大小事情多少都會影響著我們的內在,學習心理諮商相關知識,正好也能幫助我們自己更快地發現自己的問題,這是我今天想到除了療癒他人之外的好處,有時候自己也是自己的個案。

當老師在課堂中講到完形治療中的「未竟事務」,提到如果有未完成的是,生命中會一直遇到這樣的事叫你去完成。而早在幾年前我的內心也一直有這樣類似的想法,所以在上個職場中遇到與主管之間的溝通問題,為了不讓同樣問題延續到未來,後來鼓起勇氣和主管把心結講開,最後我們算是好聚好散了,也不帶任何遺憾,對那時候的我來說,這麼做是了結一種事件的「輪迴」,當老師講到這個部分時,明白原來在心理學上還有這樣的學派和專有名詞,讓我真的深感認同。

後面的課程主要內容為諮詢引導過程中的注意事項及技巧,整理幾個很觸動我內心的重點:1.做為引導師是情緒的陪伴,使用牌卡來和個案會談。我很喜歡「陪伴」的字眼,不是「拯救者」,或是告訴個案怎麼解決問題,而是當個案發生任何問題時,我可以如何去「陪伴」他渡過這樣的難關,運用牌卡工具來引導他,並讓他知道自己也有解決問題的能力,「陪伴」這兩個字讓我覺得很有力量,這就是「藝術應用引導師」的核心吧!
2.當事人的需求,優於引導者的需求。重點是當事人需要什麼,引導者可以怎麼去給出協助?而不是在這次的會談中引導者可以獲得什麼,但適度的自我保護,設定清楚的界線還是需要的。
3.知道自己的限制在哪,量力而為。
4.問自己:「如果這輩子只見這個人一次,我會給他什麼力量?」
總結以上就是在適度的範圍內如何給出最好的服務?而更多的技巧則是幫助我們在引導諮詢的路上的工具,端看我們如何去運用。

即將迎來最後一天的課,內心還是期待接下來會有什麼獲得,3天的時間怎麼會過得這麼快呢?

[課程第二天] 學員分享文6

今天在早上的時候,老師的示範能讓我更了解到提問者問問題的語氣、態度,怎樣可以引導當事人能慢慢一直說出心底最核心的部份,然而在中間我也有留意到老師留白的時間位,讓當事人情感顯露出來,再作後面的處理會較容易。另外,我亦有發現自己對於當事人的觀察,從她一開始說她感到不舒服開始,我就留意她的每一句的回答,很快也會有察覺她的問題是有關於她在家庭中要被重視的一點。

有趣的地方是我也發現做觀察者的時候,心𥚃面會有一連串的小聲音出現,這個應該就是老師一直提醒我們要保持好自己的心的重要關鍵。

下午的時間,大家分享的話題是非常實用的,有關收費、會面地點這些,其實也是必須的資訊,同學們的意見也讓我冒出更多以前沒有的思維,非常感謝

最後一個環節,我大愛這樣的鋪排,每個同學一人負責一個章節,然後每位同學各自讀出,並說出重點,很快就看完整本書,又能夠充分了解到每一章節的重點!

[課程第二天] 學員分享文7

今天早上的靜心, 呼吸比較舒暢, 身體的感覺也比昨天舒服、放鬆。感謝鍬熔同學分享自己的狀況, 讓老師即時做了個案的諮詢示範。雖然是遠程諮詢, 感覺卻像臨場示範一樣, 感覺很真實很棒. 過程中看見老師的專注聆聽, 細心溫和的提問和引導, 讓同學可以慢慢覺察自己的情緒狀態和探索問題的癥結所在, 並且適當的給予沉默的空間, 讓同學可以有個整理自己的思想情緒的時間, 穩定自己。當老師利用牌卡引導時, 我感覺非常興奮! “牌卡出現了!” 心裡這樣驚嘆著… 於是, 我很用心的觀察老師如何運用牌卡引導同學做出回應. 那種自然流暢的運用, 是我最想學習的, 也是我報名參加此課程的原因。希望課程完畢後, 我也可以將牌卡很自然流暢的運用在自己的藝術療癒事業上面, 讓諮詢和療愈過程更多元, 更豐富。

在今天的課程中學習了諮詢的流程, 從諮詢師的價值觀是否影響諮詢提問/語句、避免為當事人做決定、確認彼此的相容性和文化脈絡的影響等等, 都建立在一個觀點上 – 對自己及當事人真誠。後來的學習, 確立了這樣的一個概念: 諮詢師/引導師是以當事人最大的福祉做考量, 把每一次的諮詢都當作是唯一一次見面, 我們可以給當事人甚麼樣的力量? 最真誠的陪伴給予當事人。而我們的生命經驗, 就足以陪伴當事人, 讓他找回心裡的安穩。這過程裡, 我們相信每個沉默, 都有它的意義, 每個空白時刻, 都有它的價值。這當中, 諮詢師/引導師也要清楚知道自己的界限和能為當事人做到甚麼? 在這個議題上, 老師和同學們都分享了很多寶貴的經驗和建議, 比如諮詢空間的選擇, 服務收費的困擾, 自己必須遵守的原則和親人朋友的界線等等, 都讓我獲益良多。

在27項諮商技巧裡面, 我了解到諮詢過程裡系統性的操作。從諮詢開始諮商師的身心調整、了解問題的細節、澄清整理到處理解決當事人的問題, 都有可以依循的脈絡。我身為一名新手, 看著27項的技巧, 的確有點招架不來的感覺, 不確定自己能否把他們都掌握好… 但是, 我相信一位好的諮詢師/引導師不是一朝一夕就能成就的, 通過不斷的學習和經驗的累積, 每一次的覺察和內化, 我也可以慢慢進步的。

感謝今天的學習, 感謝老師和同學們的經驗分享, 讓我在這陌生的學習道路上不孤單。

[課程第二天] 學員分享文8

第二天一上課就有一場精彩的諮詢示範案例,整個過程中感受到老師有力量但又輕柔的能量,如何引導著同學覺察到自己最內心底層的感受,我想不外乎這就是諮商的最終目的吧!讓我們看見自己內心最底層的焦慮、不安、沒自信,覺察到後面對承認它們的存在,轉而內化並且消化掉它們,我覺得這是一個很重要的過程。或許本身我對於正念直接思考抱著疑慮,因為我總覺得我有東西卡住,我也知道該正向,但就是卡住了轉不開,我知道我不應該在乎別人眼光那麼多,但做不到啊,但整個引導過程,除了讓我看到了原因,讓我們面對後,並且內化或者轉化了情緒。

老師的靜心系統也讓我覺得非常的扎根,有別於之前自主練習時的感受,除了穿透力以及當下那種凝聚力,是讓人堅定以己安穩的感受,每次課程的開頭都能安定心情跟感受,在對於後面進入課程狀況都是大大加分的。

今日課程我覺得分了兩大部分,第一部分著重於諮商的過程、技巧、問題的澄清、問題的解決,很多專業性的技巧,以及名詞的解釋,老師帶的方式也讓我覺得更有趣,透過每個同學的導讀,可以用更多元的解讀面向,去理解每個專業的名詞,這是很珍貴的禮物;也帶到了新手引導師可以如何開始進行諮詢引導,這些都是老師多年的經驗濃縮在這一整天的課程,非常的充實受用。

第二部分今天帶了很多開始服務諮商時會遇到的狀況,例如時間的控制、價錢的設定,這些我也覺得非常實用,每次課程中老師透過她的經驗分享時,都覺得非常幸運,因為老師用20年以來的例子,給我們很多建設性的意見,是非常堅定以及實用的。

雖然自己已經是一個開始服務的療癒師,但經過這次課程的洗禮,帶來了更多衝擊性的想法,已經迫不及待開始展開下一個階段的療癒引導之旅,更體會到老師留白的時刻,那種等待訊息進入或出去,那種無息的安定,我不會再像以前一樣急著填滿諮詢時的每一個空白了。透過課程印證了更多我自己本身的經驗,讓我更堅定;也改變了一部分的我,那個改變是會成為更理想的狀態的美好。

專業的心理學知識,豐富的多年經驗,以及遇到一群也很有想法願意分享的同學,這是都是我們的幸運,感謝今天的課程,和盈君老師的引導。