歐文亞隆這次新譯出的書叫做「凝視太陽」,承襲著他最喜愛的存在主義心理治療法,闡述人們對於死亡恐懼的一些故事,無疑地,這是一本經典之作,集合歐文亞隆十幾年的實務並且也拿他自己作為例子。全書總共有七章,涵蓋的範圍有一般人、諮詢個案、歐文亞隆自身的經驗還有對治療師的建議。

第一章 凡人的傷痛
第二章 辨識死亡焦慮
第三章 覺醒經驗
第四章 觀念的力量
第五章 透過聯繫克服死亡焦慮
第六章 覺察死亡:回憶錄
第七章 面對死亡焦慮:給治療師的建言


在此特別節錄自己很喜歡的一個段落 :

在我處理病患的死亡焦慮,和他們對人生無常的苦惱多年下來,我發覺漣漪的概念格外有用。

漣漪在此指的是,我們每個人往往在不知不覺中,起了同心圓般向外擴散的影響力,能影響他人好幾年,甚至好幾代。也就是說,我們對別人起的作用,會由這些人進一步擴散至其他人,彷彿池塘的漣漪一波波蕩漾開來,終至看不見,但依然持續在人心深處起波瀾。凡走過必留下痕跡,而且是在不自知的情況下,這概念給了那些因為生命的有限與無常,而不免聲稱人生在世了無意義的人,一個強有力的答案。


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存在主義是一個哲學論述,不過用在心理治療層面上,確實有很不一樣的效果,可以說這樣的腦力激盪,其實是一種震撼教育,讓我們對於時間所帶來的效應,充分地去深入體會並回顧,才有辦法理解到自身真正存在的意義。

左西的店長一拿到這本書就愛不釋手,用很快的時間看完,甚至心有戚戚焉。原因無他,因為左西的店長自己非常熱愛存在主義哲學,並且從以前就很喜歡拜讀歐文亞隆的作品,從「當尼采哭泣」、「診療椅上的謊言」到「叔本華的眼淚」,每本都讓左西店長深深動容。而其實歐文亞隆的小說作品,真的將存在主義心理療法做出很白話且容易理解的描述,倘若不知道什麼是存在主義的人,看看這幾本小說,絕對很快就能夠明瞭叔本華、尼采甚至沙特、卡繆所講的那些概念究竟是什麼了。

 

讓左西誠摯地推薦給每位左西之友,這本每人必當拜讀的好讀物 — 凝視太陽 (面對死亡恐懼)。