您是否有感覺到最近身體的不適、疼痛、沈重,或情緒的低落呢?
希望大家最近一切都好。
最近節氣變化,要入秋了,有些整體能量的轉換,記得讓自己也同步汰舊換新。
遵循身體的感受與需要,如果不想多吃,也請保持身體的輕盈感,別給身體過量的食物。
想吃的時候再吃。
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最近聽到一些朋友關於這個入秋節氣的進食改變。
有人說,從八月底開始,過午不食,身體自然輕了不少(少了很多公斤的體重耶)
有人說,自然不會想多吃,一天就吃一餐,自己憑身體感覺決定想吃哪一餐,但也真的不會餓。
其餘的,就喝些檸檬水,以及白開水,不吃甜的食物。
而我,最近這幾天也吃得少,自然的不會想吃多。
像今天就只吃一餐,早餐。下午吃個小東西&檸檬綠茶,晚上吃一片柚子。
可以順便幫助身體做淨化。
如果說要身體保養的話,可以吃些白色食物入肺,例如山藥、杏仁等。
跟著宇宙能量一起變化運行,內在信念也可以汰舊換新,一起轉化。
明天就是「白露」了~9/8

白露,9月7-9日之間。太陽位於黃經165°。

白露是二十四節氣中的第十五個節氣。每年八月中(西曆9月7日或8日)太陽到達黃經165度時為白露。《月令七十二候集解》中說:「八月節……陰氣漸重,露凝而白也。」 天氣漸轉涼,會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠,這是因夜晚水氣凝結在上面,故名。古人以四時配五行,秋屬金,金色白,故以白形容秋露。進入「白露」之後,在晚上會感到一絲絲的涼意。

中秋9/12
秋分9/23